Понравилась мне эта статейка...правда не помню где я ее нашел

На протяжении всей человеческой истории легенды и притчи играли важную обучающую роль на всех уровнях, от сакрального до обыденного. Это

происходило потому, что

• истории учили нас посредством своей мудрости и простоты.
• Истории помогают формированию систематичного мышления и систематичной жизни.
• Они также сопровождают процесс решения проблемы, помогают нам достичь изменений и формулировать наши мечты.
• Истории служат в качестве моделей, которые закрывают собой промежуток между опытом человеческого бытия и теориями, которые человек может создать, чтобы объяснить этот опыт.

Этот мыслительный процесс обращается к иному типу мышления, которое позволяет закрыть промежуток между индуктивным и дедуктивным способами мышления. Истории предлагают нам структуру, которая помогает перейти к переживанию жизни и нашего опыта.

Каждая история отражает некоторую систему, карту мира и, как любая карта, она завершена внутри себя, но в то же время является неполной, потому что отражает только одну из возможных перспектив. Истории используются как способ увидеть и понять наш мир в новом свете, с новой точки зрения. Изменяя слушателей через осознание ограниченности их карты, психолог делает возможным достижение инсайта.

Истории могут быть использованы, чтобы

подтвердить,
изменить
или расшатать чью-либо
• позицию,
• идею,
• верование,
• видение,
• поведение,
• навык,
• привычку
• или цель.

Истории могут быть использованы в таких контекстах, как

• обучение,
• бизнес,
• коммуникация,
• презентация,
• здоровье,
• самосовершенствование,
• взаимоотношения,
• искусство,
• спорт,
• личностное развитие и терапия и,
• конечно, просто для удовольствия.

Истории являются отличным средством представления опыта в неожиданном или непривычном свете, в новой перспективе. Это не просто поэтический или риторический прием, это мощное средство изменения опыта человека и его системы восприятия.

Идет переоценка привычного понимания изначального понятия. Способность думать о собственных мыслях позволяет занять метапозицию, а значит, рассмотреть оригинальную ситуацию «сверху», в перспективе, более ясно и мудро.
Одной из особенностей метафоры, которая делает ее столь мощным средством воздействия, является способность перевести сложные и не всегда доступные пониманию понятия, требующие дополнительных разъяснений, в более простые и конкретные формы. Метафора позволяет выйти за пределы абстрактных материй и перевести мысль в чувственную, непосредственно переживаемую форму.

Сила историй

Каждая история создает собственный мир. В каждой истории сочетается внутренняя логика, сопровождающаяся внешним выражением посредством слов (левое полушарие) вместе с аспектами творчества, связями и образами, которые выражаются посредством интонаций и эмоций (правое полушарие).

       внешнее выражение + образы

                                  слова + интонации, эмоции

             левое полушарие + правое полушарие

Таким образом, оба полушария мозга стимулируются. Эти факты влияют на наше понимание следующего: привлекательности историй, их пригодности для людей разного возраста, разной культуры и информационных стилей общения.
На более глубоком уровне истории являются архетипами. Истории, метафоры и мифы передают историю, культуру, ценности и обычаи людей. Они являются своеобразным социальным клеем, который используется для введения, инструктирования и изменения слушателя. А поскольку они задевают самые глубокие аспекты общественного опыта, они действуют на сознательном и бессознательном уровне, отправляя свои «сообщения» как прямо, так и косвенно, незаметно для адресата. Истории связаны с бессознательным, поскольку тревожат нас и бросают вызов комфортному представлению о себе или собственной идентичности, нашему программированному поведению или привычной карте мира. Или, наоборот, укрепляют их.

Использование историй

Истории столь привлекательны, потому что находят свой путь к клиенту самыми разнообразными и иногда непредсказуемыми путями. Потому что они связывают различные уровни и сами предлагают разнообразные способы применения историй.

Перечислим некоторые способы применения историй:

1. Просто для удовольствия.
2. Для изменения состояния, настроения или уровня энергии человека или группы людей.
3. Для переформулирования проблемы.
4. Чтобы увидеть поведение или позицию в новой перспективе.
5. Для разрушения ограниченного взгляда на мир.
6. Для изменения неприемлемого поведения.
7. Чтобы предложить разумную и полезную модель поведения или восприятия.
8. Чтобы ненавязчиво преподнести некоторую точку зрения.
9. Чтобы продемонстрировать, что проблема не уникальна и не нова.
10. Чтобы развить креативность.
11. Как введение, очерчивающее ключевые моменты или мысли, которые будут развернуты позднее.
12. Как итог или обзор уже преподнесенной информации.
13. Чтобы развить навыки самопрезентации и публичного выступления.
14. Чтобы почувствовать недостаток чего-либо.
15. Чтобы разогреть групповой аппетит.
16. Чтобы вызвать интерес.
17. Чтобы сформировать яркие ассоциации в сознании слушателя.
18. Чтобы познакомить их с мудростью иной культуры.
19. Чтобы ввести аудиторию в состояние легкого транса или сна.
20. Чтобы возбудить активность правого полушария.
21. Чтобы перевести активность с уровня бета-волн (сознательные процессы) к альфа-волнам (легкий транс или состояние сна). Альфа-режим в большей степени подходит для введения информации на более глубоком, подсознательном уровне и для интеграции и закрепления уже предъявленного материала.
22. Чтобы продемонстрировать, насколько своеобразно каждая личность интерпретирует информацию и как это соответствует ее собственной карте мира и жизненному опыту.
23. Чтобы установить связь между прошлым, настоящим и будущим.
24. Чтобы сделать информацию более содержательной и запоминающейся.
25. Чтобы создать игру.

Искусство рассказывания историй

Для развития этого искусства нужна практика и внимание к обратной связи, которую вы получаете.
Существует 4 типа обратной связи.

Первый – это смотреть и слушать рассказчика, которого вы признаете как мастера в этой области. Спросите себя: «Что такого он сделал, что произвело на меня столь большое впечатление? Как он добился этого?». Если вы сможете обнаружить, что он сделал, вы сможете моделировать его поведение. Если это работает у него, это вполне может сработать и у вас. Это обратная связь, которую вы даете себе.

Второй тип обратной связи дают вам другие, когда вы рассказываете истории. Для этого вам нужно установить зрительный контакт и держать все ваши чувства открытыми, чтобы отмечать все те реакции, которые вы получаете по ходу рассказывания историй. Соответствовала ли реакция аудитории той, которую вы ожидали на этом этапе?
Обратная связь в этом случае будет главным образом невербальной. Можно заметить разнообразные мыслительные и эмоциональные процессы. Чем внимательнее вы наблюдаете за аудиторией, тем больше информации о достигнутом результате вы получаете.

Третий тип обратной связи – это обратная связь, которую вы даете самостоятельно после того, как рассказали историю.
• Что пошло не по плану?
• Что я мог сделать вместо этого?
• Какой вариант был бы наиболее удачным?
• Какими ресурсами я обладал, но не воспользовался?
• Что изменило бы использование этого ресурса? (Например, было ли мое дыхание глубоким?)
• Насколько успешно я структурировал свою историю? Мог ли я сделать это лучше?
• Правильное ли время я выбрал для своего рассказа?
• Что я сделал, чтобы достичь такого успеха? (В случае, если все прошло великолепно).
• Можно ли было сделать ситуацию еще более эффективной?

Четвертый тип обратной связи – это реакция окружающих (о которой вы просите или естественная), которая высказывается после того, как история прозвучала.

Бывает трудно принять тот факт, что такая обратная связь полезна.

С любой точки зрения она не является истинной, потому что
один человек оценивает вас со своей точки зрения,
в собственной перспективе под влиянием момента.

Вы можете:
• обратить на нее внимание
• интегрировать ее в свою историю
• поразмышлять над ней
• или отвергнуть

Это информация, которую вы всегда можете принять или отвергнуть 

Может быть очень полезным пригласить кого-нибудь, кто специально оценил бы ваше «выступление», присутствуя во время вашего рассказа и дав потом обратную связь. Если вы сделаете это, то лучше попросить его дать специфическую обратную связь – на основании одного или двух элементов:

• Был ли установлен зрительный контакт с аудиторией?
• Был ли голос достаточно громок?
• В достаточной ли степени я выдерживал общий тон и эмоциональный настрой истории?
• Хорошо ли использовал тишину и паузы?
• Насколько мои телесные проявления поддерживали те или иные моменты истории?

В противном случае на наблюдателя обрушится огромный поток информации, которую нужно будет оценить, и тогда выводы будут слишком общими и малополезными.

Прежде чем рассказать историю впервые,
повторите ее пару раз, опираясь на составленный скелет истории.

Прежде чем рассказать ее публично,
переберите в голове ключевые моменты истории.

А также

• Обеспечьте себе время, чтобы привести себя в соответствующее расположение.
• Введите себя в то состояние, которым, как вам кажется, должна открыться эта история.
• Успокойте дыхание, сделайте его равномерным, опустите его в область живота, пока вы не почувствуете, как вас охватывает расслабление и ваши плечи и грудная клетка расслабляются. Вы сможете достичь лучшего голосового и эмоционального настроя, если будете правильно дышать. Это также успокоит вас и придаст чувство уверенности и контроля над ситуацией.
• Отмечайте переходы от активных моментов истории к моментам тишины
• уделяйте время установлению зрительного контакта.
• Рассказывать историю всегда более предпочтительно, чем читать ее. Эффективный рассказчик вдыхает жизнь в историю через собственную идентификацию с ней. Умение хорошо читать историю – это более сложный навык, поскольку он предполагает, что вы интерпретируете чью-то историю, нежели даете собственную версию оригинала.

Создание скелета истории как способ сделать историю своей

Думается, что для прочного закрепления истории в вашей памяти эмоциональных и интеллектуальных процессов, которые были использованы вами в процессе отбора слов и фраз для построения скелета, будет достаточно.

Не стремитесь максимально наполнить скелет информацией. Когда вы будете рассказывать историю первые несколько раз, вы можете иметь этот скелет перед глазами, записав его на небольшой карточке и положив ее перед собой.

Если вы имеете в своем распоряжении только скелет истории, вы должны довериться себе, чтобы найти подходящие слова и идеи, которые будут новыми каждый раз, как вы будете рассказывать историю. Она будет рассказана вашими собственными словами. Это позволит вам наполнить историю жизнью. Вы будете находить слова, и это будет успокаивать вас и внушать уверенность. Вы будете делать естественные паузы, чтобы собраться с мыслями, и у вас появится время, чтобы связать реальность и эмоциональный мир вашей истории с визуальными, аудиальными и эмоциональными процессами – вашими и аудитории.

Не торопитесь. Вы должны говорить медленнее чем при обычной речи, и для некоторых из вас это может показаться некомфортным.
Причина:
рассказывая истории, мы пытаемся нарисовать перед внутренним взором слушателей некоторые картины, стремится, чтобы они услышали голоса наших героев, чтобы они связали историю с собственным эмоциональным состоянием и оно изменялось бы с течением истории. А для всего этого требуется время. Это время вы предоставляете своим слушателям посредством тишины, пауз, которые позволяют им воспринять то, что было сказано, и связать это с собственным опытом, решить, что они чувствуют по этому поводу сейчас, и принять будущее, то, что случится потом. И таким образом вы установите более глубокую связь между собой, рассказчиком, и ими, слушателями.

Выбирайте истории, которые оказались значимыми для вас, в которых вы соприкоснулись с реальностью истории и установили эмоциональный контакт с ней. Это естественным образом выразится в тоне вашего голоса, в силе ваших слов, которые будут пропитывать каждый поворот сюжета. Вы будете рассказывать историю так, как вы ее переживаете.

Обратите внимание на то, в какое состояние вы хотите ввести аудиторию:

должна ли эта история
• вдохновить их
• или же успокоить,
• заинтересовать их
• или бросить им вызов
• Или необходимо все вышеперечисленное, но на разных этапах истории?

Какую цель преследует эта история на
• индивидуальном
• социальном
• культурном
• образовательном
• политическом уровнях?

Когда вы будете четко знать цель, вы с большей вероятностью достигнете желаемого успеха.

Ищите истории
• в газетах
• книгах
• телевидении
• радио
• фильмах
• в анекдотах
• в курьезных случаях из вашей собственной жизни

Экспериментируйте с пересказом одной и той же истории разными способами и с изменением истории с целью достижения некоторого результата или получения конкретной реакции.

Всегда держите в уме, что ваша эффективность как рассказчика зависит от нескольких ключевых факторов.

1. От рамки, в которую вы помещаете свою историю.
2. От умения воздержаться от высказывания собственной интерпретации, чтобы слушатели могли выработать собственные.
3. От вашей вовлеченности в процесс.
4. Значение любой истории зависит от того контекста, в котором вы ее рассказываете, от того, кто вы и кто ваши слушатели.

Некоторые способы использования историй

Полезность, важность историй, а также то, что они иногда могут являться основой построения коммуникации объясняется тем, что

• они могут демонстрировать уместность определенных действий или
• позволяют думать о вещах иным способом
• могут построить особые отношения между рассказчиком и слушателями
• изменить настроение и энергетику аудитории

Но как быть уверенным в том, как и где можно применять истории и метафоры? Как понять, что самое время предложить историю вниманию конкретного человека или группы? При каких обстоятельствах они будут работать лучше и какую историю я должен использовать?

иначе говоря

Где, когда и как применять метафоры для активизации процессов

утверждения
изменения
трансформации???

Истории сами по себе неоднозначны.
Неоднозначность – сердце языка. Кроме того, язык представляет и называет нечто, что не является самими вещами.

Установление рамок

Как понять, какие истории, где и когда использовать?

Истории в начале любой работы с группой. Зачем они?

1. Это дразнит и привлекает участников. Каждая коммуникация нуждается в своеобразном введении и изложении ее целей, что мотивирует слушателей и привлекает их внимание.
2. Человеческих мозг с меньшей вероятностью будет сопротивляться тому, о чем он уже что-то слышал или переживал, неважно, насколько непродолжительно или поверхностно это было.
3. Начиная работу с истории, ты поступаешь нестандартно и неожиданно. Это привлекает внимание, изменяет эмоциональное состояние участников. Некоторые будут заинтересованы, заинтригованы и удивлены. Других это будет или даже фрустрировать. Неважно! Вы завладели их вниманием и переориентировали их мысли с посторонних вещей на ту тему, по поводу которой вы вступаете с ними во взаимодействие.


Одна из замечательнейших особенностей метафоры заключается в том, что она фокусируется не на проблеме, а на решении проблемы.

Рассказчик должен:
привлечь внимание аудитории
построить с аудиторией тот тип взаимоотношений, который соответствует вашей конечной цели
организовать процесс коммуникации так, чтобы он резонировал с миром аудитории, ее реальностью, ее способом бытия